Connect with us

Global

KETIDAKPASTIAN PANDEMI : DUKUNGAN PSIKOSOSIAL VS KONSPIRASI

Published

on


GATRA DEWATA | BALI | Saat ini kita mulai merasakan masa pandemi Covid-19 cukup panjang. Tadinya banyak orang berharap ini hanya sebentar dan sekarang kita semua terjebak pada dua hal; pertama, ketidakpastian dan itu pasti tidak menyenangkan. Kedua, selain ketidakpastian adalah kesepian.

Walaupun kesepian juga bisa terjadi saat ada banyak orang dan banyak aktivitas tapi sekarang dua hal ini menjadi adalah problem terbesar kesehatan jiwa masyarakat saat ini.

Dari apa yang saya baca, sebenarnya pandemi adalah salah satu bencana yang bersifat natural atau alami, selain bencana alam seperti banjir, tanah longsor atau tsunami, dan ada juga yang menyangkut wabah penyakit. Selain itu juga ada bencana non-alam akibat teknologi atau peperangan dan terorisme.

Tetapi dari semua kondisi bencana ini ada pola-pola yang serupa. Pada wabah penyakit ada istilah pre-disarter, misalnya ketika kita melihat ada ancaman. Untuk Covid-19 ketika Desember 2019 dan Januari 2020 China dan beberapa negara di Eropa mulai mengalami pandemi, kita masih berada di tahap pre-disaster.

Mulai merasa terancam dan waspada tetapi kita masih beraktivitas seperti biasa walaupun mulai ada kecemasan akan ketidakpastian.

Lalu ini berlanjut pada fase disaster dan fase pertamanya disebut fase heroik, ketika kita mulai mengalami ancaman yang nyata, mulai ada korban mulai ada yang positif mengidap virus Corona dan menyebar. Pada fase ini masyarakat mulai bersiap menghadapinya, setiap orang kemudian menyampaikan imbauan-imbauan, menggalang dana untuk membantu sesama.

Seperti yang kita lihat, ketika banyak tenaga medis belum mempersiapkan APD (Alat Pelindung Diri), masyarakat tanpa menyalahkan satu sama lain mengumpulkan dana dan memberikan APD kepada tenaga medis. Juga, membagikan sembako kepada warga yang membutuhkan. Itu fase heroik yang biasanya berlangsung selama beberapa minggu dan saya pikir kini kita sudah melewatinya.

Setelah fase heroik ada yang dinamakan dengan fase honeymoon atau bulan madu. Masyarakat mulai merasa cukup nyaman, anak-anak kita yang sebelumnya tidak terbiasa online kini mulai terbiasa. Orang yang bekerja di kantor mulai beralih dan terbiasa bekerja dari rumah dengan dibantu teknologi internet.

Bagi kalangan menengah ke atas mulai terbiasa menikmati suasana keluarga. Dan, kita akan melewati fase ini dengan berpikir positif bahwa kita akan bisa menghadapi pandemi ini, bahwa semua akan berlalu.

Namun, kita mesti berhati-hati sebab setelah fase honeymoon kita akan masuk pada fase disillussionment atau penurunan. Kita mulai berpikir sampai kapan keadaan seperti ini, apakah kita akan bisa bertahan atau tidak.

Ketika fase honeymoon menurun atau sudah terlewati, banyak orang berpikir tentang teori konspirasi; bahwa Covid-19 ini sebenarnya tidak nyata, bahkan ada yang mengaku siap disuntik virus untuk membuktikannya yang jelas tidak mungkin dilakukan.

Dan semua itu akan meningkatkan rasa ketidakpastian masyarakat. Orang yang tadinya sedikit cemas akan pandemi ini kemudian meningkat rasa cemas dan khawatirnya. Juga disertai dengan dengan rasa putus asa; jangan-jangan pandemi ini akan lama dan kita tak akan bisa bertahan.

Jadi, muncul semua rasa ketidakpastian. Pada keadaan seperti inilah menurut saya dukungan terhadap kesehatan jiwa sangat penting.

Selama ini orang hanya berpikir soal dukungan materi, memberikan sembako dan kebutuhan lain. Atau, membuat program Pra Kerja dan memberi pelatihan agar orang bisa yang terdampak pandemi bisa bekerja kembali. Betul, itu semua penting tetapi banyak orang lupa akan pentingnya dukungan kesehatan jiwa dan psikososial.

Terutama ketika fase honeymoon terlewati, dukungan terhadap kesehatan jiwa sangat dibutuhkan. Jadi perlu keseimbangan.

Saya termasuk orang yang tidak terlalu setuju dengan berpikir positif, bahwa kita harus senantiasa positif. Kadang-kadang kalau kita terlalu positif atau toxic positivity, kita justru akan jatuh pada kekecewaan. Misalnya saat kita merasa bahwa sebentar lagi keadaan akan baik-baik saja, bahwa kita harus percaya terhadap hal itu dan lain sebagainya.

Ketika kenyataan tidak sesuai dengan harapan, kita akan merasa kecewa dan putus asa. Di sini keseimbangan sangat diperlukan termasuk membatasi informasi tentang pandemi. Kita juga perlu membaca berita yang positif. Tetapi kalau kita terlalu optimis dan menjadi abai terhadap ancaman, itu menjadi tidak bagus juga.

Kita perlu memberi perhatian terhadap berbagai ekspresi masyarakat tentang pandemi ini. Termasuk duka cita, itu perlu dihormati. Misalnya tentang tenaga medis yang mengirim kiriman di media sosial tentang sejawatnya yang meninggal, itu perlu dihormati.

Juga pada profesi lain, tentang orang tua dan para keluarga yang kehilangan anggota keluarganya. Duka cita adalah sesuatu yang perlu dihormati.

Di satu sisi, hal diatas kita lakukan untuk dukungan psikososial. Di sisi lain, perlu juga sesuatu yang membangkitkan harapan; bahwa pandemi ini akan lewat dan tidak ada sesuatu yang terjadi terus-menerus. Kemudian, sebagian besar akan baik-baik saja, meski banyak ada yang sakit dan meninggal tapi sebagian besar dari kita akan tetap survive.

Hal lain yang perlu dilakukan adalah mengenali dan menggemakan hal-hal baik yang terjadi di sekitar kita. Ada harapan, perbaikan, dan data-data yang mencerahkan diri kita, itu perlu digemakan. Dan yang penting adalah bagaimana kita menemukan peluang.

Saya percaya keadaan ini tidak membuat kita berhenti kembali pada masa lalu tetapi ini membuat kita menemukan peluang, sehingga kita menjadi leading, menjadi paling berkembang ketika kita menemukan the new normal, situasi normal yang baru dan tidak kembali seperti dahulu, serta mempertahankan harapan.

Itu yang kita semua perlu lakukan, sehingga fase disiluision ini akan berlalu dan kita bisa recover. Memang tidak semudah yang dikatakan, tetapi hal ini perlu bersama-sama kita jalankan. Bekerja sama, bukan saatnya saling menyalahkan, bukan saatnya bertengkar dan terpecah belah tetapi bersama-sama melewati pandemi ini. Seperti kata-kata dalam lagu kebangsaan kita Indonesia Raya; selain kita perlu membangun raga kita juga perlu membangun jiwa. Tetaplah sehat jiwa sampai pandemi Covid-19 ini berakhir. Salam Mantap Jiwa.

dr. I Gusti Rai Putra Wiguna, Sp.KJ


Global

Bantu Konsumen Kirim Paket Jumlah Besar, JNE Trucking Solusinya

Published

on

GATRA DEWATA | JAKARTA | Pengiriman yang terjangkau dan aman merupakan pilihan masyarakat pada umumnya, tentu pengiriman murah biasanya harus berjumlah besar. JNE mengeluarkan produk JNE Trucking (JTR) untuk melayani pengiriman dalam jumlah besar dengan menggunakan armada truk melalui darat dan laut dengan harga yang kompetitif.

Syarat utama adalah memiliki minimum berat paket yang dikirimkan adalah 10 Kg, berlaku juga untuk pengiriman motor, berlaku untuk pengiriman nasional, tidak berlaku garansi uang kembali (money back guarantee.

Kini untuk menjawab tantangan digital, JNE JTR menambahkan fungsi dengan pembayaran digital dengan nama JNE JTR Cashless. Ini diperuntukan untuk konsumen membeli barang  dari Shopee yang memiliki bobot lebih dari 10 kg, bisa diantar dengan jenis layanan ini dengan ongkos kirim yang relatif lebih murah.

Cara untuk menggunakan layanan JTR ini adalah, Setelah selesai berbelanja di Shopee dan akan melakukan pembayaran silahkan pilih pengiriman dengan jasa JNE Reguler, Ketika akan checkout, pada isian pesan kepada pihak seller, isikan pesan jika Anda ingin menggunakan layanan pengiriman dengan JTR atau Anda bisa lebih dahulu negosiasi dengan pihak seller untuk menggunakan layanan JTR pada saat proses pengiriman barang.

Setelah deal harga dan ongkos kirim, maka biasanya akan ditambahkan harga ongkos kirim sesuai dengan berat dan harga yang ditetapkan oleh pihak JNE.

Menggunakan layanan dari JNE JTR Cashless bisa dipertimbangkan ketika anda ingin mengirim barang dengan bobot yang cukup berat.

Hal ini dikarenakan harga ongkos kirimnya yang cukup lumayan terjangkau jika dibanding dengan jasa ekspedisi laiinya, serta jaminan keselamatan barang karena sudah diasuransikan. (RA)

Continue Reading

Daerah

Jedaaar! Canelo Sukses Buat Plant ‘Tertidur’ di Ronde 11

Published

on

Photocourtesy: mmafighting.com

GatraDewata[Denpasar] – Setelah diawali dengan drama face-off yang panas, dimana keduanya saling serang saat sesi timbang badan, hasil pertarungan mereka seolah sudah ditentukan jauh hari sebelum pertarungan.

Bahkan, Canelo sempat sesumbar akan memukul KO Plant antara Ronde 7 – 9, paling lambat di Ronde 11. Dan apa yang dikatakannya menjadi kenyataan.

Meskipun ia tampak kesulitan memasuki zona pukulan telak di ronde – ronde awal, tapi Canelo tetap unggul secara angka. Situs usatoday.com memenangkan Canelo dengan skor 99-91 pada ronde 10, sebelum Plant tertidur di ronde berikutnya.

Berikut kronologi perjuangan Canelo menepati janji kepada para penggemarnya, di MGM Grand, Las Vegas, Sabtu 6 Nopember 2021.

Ronde 1
Pukulan Plant diblokir Canelo dengan sarung tangannya. Alvarez menempelkan tangan kirinya ke wajah dan memukul dengan tangan kanannya, diikuti oleh pukulan kiri. Kemudian, Canelo mendaratkan pukulan kiri dan kanan yang lebih keras ke tubuh Plant.

Ronde 2
Uppercut Plant cukup telak. Canelo membalas dengan pukulan kiri dan dua body shots (pukulan pada tubuh). Plants terus melancarkan jab – jabnya. Canelo mengabaikan kombinasi Plant dan menyerang maju. Plant mencoba menyerang bagian tubuh. Canelo memojokkan Plant dan memukul bagian perut. Plant terlihat sangat lincah.

Photo courtesy: CBS sport

Ronde 3
Plant kembali melancarkan jab. Bahkan, ia berhasil membobol pertahanan Canelo melalui uppercut kirinya, disusul pukulan kiri di kepala. Gak tinggal diam, Canelo lancarkan pukulan hook kiri dan kanan. Jab-nya Plant kembali masuk, tapi Canelo membalasnya dengan body shot kiri.

Ronde 4
Plant terlihat sangat aktif untuk mendaratkan pukulannya, sementara Canelo masih mengintai peluang untuk lancarkan pukulan keras. Iapun berhasil mendaratkan dua pukulan keras yang membuat Plant merangsek di tali ring. Dia terus memojokkan Plant yang menjaga jarak dengan jab-nya. Pukulan keras kanan Canelo meleset, tapi pukulan kirinya berhasil mendarat di kepala Plant.

Ronde 5
Plant dihajat pada perut kirinya. Wait Russell memperingatkan Canelo untuk mengarahkan pukulannya agak keatas. Plant berhasil menyerang dengan pukulan kombinasi yang apik. Canelo berusaha bertarung jarak dekat dan beberapa umpannya termakan oleh Plant.

Ronde 6
Plant unggul dengan jab-nya. Tapi Canelo berhasil membalasnya dengan pukulan keras kiri dan kanan. Penonton bersorak gembira dan memberikan dukungan kepada Plant. Lagi – lagi Canelo berhasil mengatasinya. Plant melancarkan jab-nya untuk mendapatkan jarak aman. Canelo memburunya: ia ‘memakan’ pukulan kiri Plant sambil terus maju dengan kedua tangannya dibawah. Gesturnya menyiratkan seolah Plant tidak berarti.

Photo courtesy: mmafighting.com

Ronde 7
Keduanya saling bertukar pukulan kiri. Pergerakan kepala Canelo cukup menyulitkan Plant. Ia bahkan masuk ke dalam tanpa rasa takut dan melancarkan tiga pukulan. Plant gagal untuk mengimbanginya. Canelo berlindung di kedua tangannya, menyerang dan merangsek. Akhirnya kedua kepala mereka berbenturan. Pukulan kiri Canelo mendarat dengan keras di kepala Plant, diikuti dengan pukulan kanan bawah dan atas kiri lagi.

Ronde 8
Canelo lancarkan pukulan ‘cambuk’ di kepala kiri Pant. Canelo merangsek ke dalam dan mendaratkan kombinasi pukulan keras. Penonton meneriakkan namanya. Plant memukuldi kiri, sementara Canelo menutup ronde ini dengan pukulan kanan.

Ronde 9
Mereka merapat pada 30 detik pertama. Kecepatan Plant membuahkan beberapa pukulan telak. Tapi langsung dibalas pukulan kanan yang keras oleh Canelo. Plant kembali melancarkan pukulan kombinasi. Tapi malah rahanya kena sambar pukilan kanan Canelo, dan lanjut memyerang bagian perut. Plant berhasil membalas dengan pukulan pada rahang Canelo.

Ronde 10
Lagi – lagi Canelo memojokkan Plant, dan memasukkan satu pukulan keras. Plant membalasnya dengan baik. Kemudian Canelo menekan Plant pad tali ring, diakhiri dengan pukulan kiri pada kepala Plant. Canelo semakin brutal: ia menyerang bagian perut dan beberapa oukulan keras di kepala. Dua pukulan lagi mendarat oleh Canelo, yang membuat Plant melambat.

Ronde 11
Suasana kian memanas. Plant sadar jika ia bisa menang hanya dengan pukulan KO. Benteng bahunya mulai terbuka dan Canelo berhasil memukulnya dengan kombinasi kejam, hingga Plant terjatuh. Ia masih bisa bangun tapi sudah terlihat kurang stabil. Canelo memanfaatkan momentumnya dengan serangan kombinasi yang brutal. Plant terjatuh lagi dan wasit mengehentikan pertarungan ini.

Canelo dinyatakan menang TKO. Keduanya tampil sportif, dimana Canelo menyambangi sudut Plant dan iapun diterima dengan jantan. Keduanya tampak berdialog dan saling menghormati. Canelo diarak dengan mahkota di kepalanya. Dialah juara sejati di kelasnya. Kini Canelo Alvarez merupakan petinju pemilik gelar juara kelas menengah versi WBA, WBC, WBO, serta IBF yang baru saja direbut dari Plant.[SWN]

Continue Reading

Daerah

Bukan Cuma Menunya, L’Osteria Pizza e Cucina Canggu Tawarkan Nuansa Khas Tuscany

Published

on

L’Osteria Pizza e Cucina Canggu dengan interior bernuansa Tuscany

GatraDewata[Badung] – Keterbatasan jangkauan perjalanan selama pandemi telah membuahkan ide – ide kreatif. Tak terkecuali di sektor makanan, yang diwakili L’Osteria Pizza e Cucina Canggu. Resto ini hadir sebagai obat rindu bagi pecinta makanan khas Italia, tanpa perlu repot untuk terbang ke Italia sana.

Resto yang berlokasi di pojokan lapangan Berawa ini didesain menyerupai rumah tua khas Italia, tepatnya daerah Tuscany. Mulai dari tata letak interior hingga detil temboknya, plek, persis seperti desain negeri Pizza tersebut. Konsultan bidang pemasaran, Heru Dwi Susilo, yang turut terlibat saat opening resto ini membeberkan konsep tersebut. “Betul, manajemen membuat L’Osteria Pizza e Cucina Canggu seotentik mungkin. Seluruh detil di resto ini dibuat mendekati gerai makanan di Tuscany. Karena memang kami ingin memberikan nuansa Tuscany kepada customer, tanpa perlu ke Italia,” ungkap Heru, sapaan akrabnya.

Penyajian makanan kelas atas di L’Osteria Pizza e Cucina Canggu

Menu yang ditawarkanpun cukup beragam. Tidak kurang dari selusin pilihan Pasta/Spaghetti; setengah lusin pilihan makanan pembuka termasuk gorengan; gak banyak pilihan makanan utama (main course), namun ada seabrek pilihan lauk (condiments), dan, ada belasan pilihan Pizza.

Jajaran L’Osteria Pizza e Cucina Canggu tidak main – main di bisnis kuliner ini. Guna menjaga kualitas makanan tetap original, ia mempercayakan Chef Driss untuk mengawal di sektor dapur. Ia sudah berkecimpung di dunia Italian food selama dua dekade, sebelum akhirnya merapat di L’Osteria Pizza e Cucina Canggu. Jadi, seluruh pilihan menu disini merupakan hasil karya beliau.

Makanan di L’Osteria Pizza e Cucina Canggu dimasak oleh koki Italia

Konsep brilliant yang dipadukan dengan rasa yang khas, membuat L’Osteria Pizza e Cucina Canggu sangat percaya diri bersanding dengan belasan gerai makanan disekitarnya. Buktinya, sejak dibuka, Kamis 9/9/2021, resto bernuansa adem ini  terbilang sangat produktif. “Gila, sejak dibuka rame terus,” tambah Heru seolah tidak percaya.

Bukan tidak mungkin, dengan tingginya demand, maka pelanggan harus melakukan reservasi terlebih dahulu. Ini bisa menjadi indikasi bahwa L’Osteria Pizza e Cucina Canggu akan menjadi tren kuliner di masa depan.[SWN]

Continue Reading

Trending

Copyright © 22 Juni 2013 Gatradewata. Pesonamu Inspirasiku